• Latest
  • Trending
  • All
  • Moti
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm

Shfrytëzojini ditët e “fundit” me diell, çfarë efekti ka në organizëm!?

15/10/2019 | 22:48
Njoftimi i KEDS: orari i ndërprerjeve të rrymës për të hënën!

KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës të hënën, 7 Korrik!

07/07/2025 | 00:08
Shkencëtarët japin një parashikim për vitin 2024

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (07.07.2025.) E Hënë

06/07/2025 | 23:57
Ndryshim dramatik i motit në Evropë dhe Ballkan, fundi i valës së nxehtësisë!

Ndryshim dramatik i motit në Evropë dhe Ballkan, fundi i valës së nxehtësisë!

06/07/2025 | 13:24
Parashikimi i motit për sot – e diel

Parashikimi i motit për sot – e diel

06/07/2025 | 09:17
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (18.04.2023.) E Martë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (06.07.2025.) E Diel

05/07/2025 | 23:56
Pas nxehtit ekstrem nisin përmbytjet, veriu i Italisë nën ujë – shtyhen shumë fluturime

Pas nxehtit ekstrem nisin përmbytjet, veriu i Italisë nën ujë – shtyhen shumë fluturime

05/07/2025 | 17:12
Bora zbardh një pjesë të Turqisë në fillim të korrikut

Bora zbardh një pjesë të Turqisë në fillim të korrikut

05/07/2025 | 15:59
Probabilitet për ndonjë stuhi të izoluar në disa rajone!

Probabilitet për ndonjë stuhi të izoluar në disa rajone!

05/07/2025 | 13:08
Të paktën 24 të vdekur dhe deri në 25 fëmijë të zhdukur në përmbytjet e rrëmbyeshme në Teksas, SHBA

Të paktën 24 të vdekur dhe deri në 25 fëmijë të zhdukur në përmbytjet e rrëmbyeshme në Teksas, SHBA

05/07/2025 | 09:55
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (05.07.2025.) E Shtunë

Parashikimi i motit për sot dhe nesër

05/07/2025 | 08:05
Njoftimi i KEDS: orari i ndërprerjeve të rrymës për të hënën!

KEDS njofton për punimet në rrjet ditën e Shtunë! 5 Korrik

04/07/2025 | 22:33
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (05.07.2025.) E Shtunë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (05.07.2025.) E Shtunë

04/07/2025 | 22:24
Meteo Ballkan
Temperatura aktuale në Prishtinë
  • Rreth nesh
  • Marketing
  • Na kontaktoni
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm
No Result
View All Result
Meteo Ballkan
No Result
View All Result

Shfrytëzojini ditët e “fundit” me diell, çfarë efekti ka në organizëm!?

15/10/2019 | 22:48
501
SHARES
1.4k
VIEWS
Shpërndaje

Studimet kanë treguar se femrat që marrin më pak kalcium se ç’duhet kanë një metabolizëm më të ngadaltë.

Vitamina D është e domosdoshme për përthithjen e kalciumit. Një analizë gjaku mund t’ju ndihmojë të shikoni nivelin e vitaminës D.

Një burim tjetër i kalciumit janë drita e diellit dhe ushtrimet, kështu që shëtisni në ditët me diell.

Ju gjithashtu mund ta merrni kalciumin edhe nëpërmjet suplementeve (kërkoni forma karbonati me bazë bimore dhe jo bikarbonate).

Ecni jashtë në diell, (por jo në orët me shumë rrezatim), edhe në vjeshtë dhe dimër për të shijuar bukurinë e ditës.


Related Posts

Njoftimi i KEDS: orari i ndërprerjeve të rrymës për të hënën!
Kosovë

KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës të hënën, 7 Korrik!

07/07/2025 | 00:08
Shkencëtarët japin një parashikim për vitin 2024
Kosovë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (07.07.2025.) E Hënë

06/07/2025 | 23:57
Ndryshim dramatik i motit në Evropë dhe Ballkan, fundi i valës së nxehtësisë!
Botë

Ndryshim dramatik i motit në Evropë dhe Ballkan, fundi i valës së nxehtësisë!

06/07/2025 | 13:24
Meteo Ballkan

© 2020 Meteoballkan.com

  • Rreth nesh
  • Marketing
  • Na kontaktoni
  • Privacy Policy

No Result
View All Result
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm

© 2020 Meteoballkan.com

▲