• Latest
  • Trending
  • All
  • Moti
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm
Çfarë ndodh nëse hiqni dorë për 7 ditë nga rrjetet sociale?

Çfarë ndodh nëse hiqni dorë për 7 ditë nga rrjetet sociale?

10/11/2023 | 11:15
Parashikimi i motit për sot – e diel

Parashikimi i motit për sot – e mërkurë

17/09/2025 | 08:28
Njoftimi i KEDS: ndërprerjet e rrymës për nesër dhe pasnesër!

KEDS tregon për punimet në rrjet të Mërkurën, 17 Shtator!

16/09/2025 | 23:42
Parashikimi i motit për sot – e mërkurë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (17.09.2025.) E Mërkurë

16/09/2025 | 23:21
Vjen fronti i ftohtë ajror!

Vjen fronti i ftohtë ajror!

16/09/2025 | 16:41
Parashikimi i motit për sot – e hënë

Parashikimi i motit për sot – e martë

16/09/2025 | 08:31
Punime në rrjet, KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës të dielën

KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës të martën, 16 Shtator!

15/09/2025 | 23:51
Moti për sot dhe ditët në vijim – e hënë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (16.09.2025.) E Martë

15/09/2025 | 22:35
Moti javor, fronti i ftohtë ajror në mesjavë!

Moti javor, fronti i ftohtë ajror në mesjavë!

15/09/2025 | 11:50
Rritja e nivelit të deteve do të kërcënojë 1.5 milion australianë deri në vitin 2050

Rritja e nivelit të deteve do të kërcënojë 1.5 milion australianë deri në vitin 2050

15/09/2025 | 10:05
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (25.08.2025.) E Hënë

Parashikimi i motit për sot – e hënë

15/09/2025 | 08:39
Punime në rrjet, KEDS tregon se ku do të ketë ndërprerje të rrymës të dielën

KEDS njofton për punimet në rrjet të Hënën me 15 Shtator!

14/09/2025 | 23:36
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (15,08.2025.) E Premte

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (15.09.2025) E Hënë

14/09/2025 | 23:01
Meteo Ballkan
Temperatura aktuale në Prishtinë
  • Rreth nesh
  • Marketing
  • Na kontaktoni
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm
No Result
View All Result
Meteo Ballkan
No Result
View All Result
Çfarë ndodh nëse hiqni dorë për 7 ditë nga rrjetet sociale?

Çfarë ndodh nëse hiqni dorë për 7 ditë nga rrjetet sociale?

10/11/2023 | 11:15
536
SHARES
1.5k
VIEWS
Shpërndaje

A mund ta përmirësojë jetën tuaj heqja dorë nga rrjetet sociale për një javë? Një studim shkencor i publikuar në “PLoS ONE”, tregoi se heqja dorë nga rrjetet sociale për një javë pati efekte “të përziera” dhe të kundërta në mirëqenien e pjesëmarrësve në studim. Megjithatë, studimi sqaroi se një ndalim i papritur në mediat sociale nuk ka të njëjtin efekt tek ata që e përdorin gjerësisht, si ndalimi i një substance nga e cila jemi të varur.

Një ekip psikologësh nga Universiteti i Durhamit, në Mbretërinë e Bashkuar, u kërkoi 51 studentëve të moshës 18 deri në 25 vjeç, të cilët përdornin mediat sociale të moderuara deri në intensive, të përmbaheshin nga përdorimi i tyre për një javë, për të kuptuar, nëse ndërprerja e papritur e këtij zakoni pati efekte te pjesëmarrësit të krahasueshme me një krizë tërheqjeje dhe nga ana tjetër, deri në çfarë mase një detoksikim digjital mund të përmirësojë humorin dhe mirëqenien.

Edhe pse ishte një periudhë e shkurtër pauze, vetëm 7 ditë dhe e pjesshme, rezultatet e studimit i befasuan pjesërisht shkencëtarët.

Mungesa e përkohshme nga mediat sociale nuk ka prodhuar as simptomat e pritshme tek ata që vuajnë nga një formë varësie, as efektet pozitive në humor që shpresohej të arriheshin. Në vend që të vëzhgonte një prirje përgjithësisht pozitive ose përgjithësisht negative në mirëqenien e pjesëmarrësve, ekipi vëzhgoi efekte të kundërta, të tilla si një ulje e humorit të keq dhe mërzisë gjatë ndërhyrjes, por edhe një ulje të ndjenjave pozitive para pushimit deri në fund të detoksifikimit.

Një shpjegim i mundshëm për uljen e ndjenjave pozitive është mundësia e reduktuar, në këtë javë izolimi nga bota virtuale, për të marrë miratimin social përmes pëlqimeve, komenteve pozitive dhe ndjekësve të fituar. Në të njëjtën kohë, pa mediat sociale ka pasur mungesë të mundësive për krahasime kundërproduktive dhe ankth social që zgjojnë emocione negative kur jemi online.

Çfarë ndodh nëse hiqni dorë për 7 ditë nga

Sa i përket varësisë nga mediat sociale, 86.5% iu kthyen përsëri përdorimit të mediave sociale të paktën një herë në javë, pothuajse të gjithë arritën ta reduktojnë ndjeshëm këtë zakon, duke demonstruar se kanë ende njëfarë kontrolli mbi të.

Prandaj, studiuesit e konsiderojnë këtë përjashtim nga përdorimi jo si një rikthim, por më tepër si provë se sa media sociale është pjesë e mënyrës sonë të komunikimit sot, edhe sepse, siç kanë treguar testet e dorëzuara te vullnetarët, shkurtimi masiv në përdorimin e mediat sociale nuk pati pasoja negative në gjendjen shpirtërore, as nuk u gjetën efekte të dëshirës apo dëshirës impulsive për mediat sociale as edhe tek ata që kishin marrëdhënien më problematike me mediat sociale.

Edhe pas pushimit të javës, nuk pati efekt rikthimi, pra një përdorim më masiv i mediave sociale si për të kompensuar mungesën e mëparshme. Koha e kaluar në internet mbeti më e ulët se përpara eksperimentit, ndoshta sepse pjesëmarrësit kishin vazhduar të përdornin strategjitë e përdorura gjatë javës së pushimit për t’u mbajtur larg celularëve. Kjo sugjeron që ndërhyrjet e këtij lloji mund të ndihmojnë në luftimin afatgjatë të varësisë nga mediat sociale.


Related Posts

Parashikimi i motit për sot – e diel
Kosovë

Parashikimi i motit për sot – e mërkurë

17/09/2025 | 08:28
Njoftimi i KEDS: ndërprerjet e rrymës për nesër dhe pasnesër!
Kosovë

KEDS tregon për punimet në rrjet të Mërkurën, 17 Shtator!

16/09/2025 | 23:42
Parashikimi i motit për sot – e mërkurë
Kosovë

Moti nesër dhe ditëve në vazhdim! (17.09.2025.) E Mërkurë

16/09/2025 | 23:21
Meteo Ballkan

© 2020 Meteoballkan.com

  • Rreth nesh
  • Marketing
  • Na kontaktoni
  • Privacy Policy

No Result
View All Result
  • Moti
  • Lajme
  • Kosovë
  • Shqipëri/Maqedoni
  • Botë
  • MeteoGaleria
  • Fenomene
  • Bujqësi
  • Turizëm

© 2020 Meteoballkan.com

▲